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因為現在不僅是個看臉的世界，還是個看身材的世界。相信大家都有察覺，近年來去健身房的朋友是越來越多，那麼問題就來了：女生走上健身這條不歸路後，練到哪一種程度才算合適？今天就列出了5種程度，看下哪一種程度才是你的菜吧！ 

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你是不是處在職場寒冬而不知該怎麼做?那何不試試下面4步，為你解圍職場困境，說不定還能賺個公司「本月之星」之類的夢幻頭銜。

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沈夢辰（1989年6月13日－），中國電視節目主持人、演員，現屬於湖南衛視。2006年畢業於湖南大學新聞傳播與影視藝術學院06級表演本科班畢業。2007年參加中央電視台《挑戰主持人（高校版）》獲得團體第2名。2008年參加湖南電視台娛樂頻道舉辦的《星姐選舉》選美比賽獲得第一亞軍、最上鏡獎及最佳體態獎。2009年即與湖南衛視簽約在娛樂頻道擔任主持人，曾主持過《好女人》、《百姓春晚》、《瀟湘風尚大典》、《快樂男生》、《全力以赴》等節目。現已開始嘗試電視劇、電影演出。

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 Google的「20%時間」工作方式，允許工程師拿出20%的時間來研究自己喜歡的項目。語音服務Google Now、Google新聞（Google News）、Google地圖（Google Map）上的交通信息等，全都是20%時間的產物。但是，許多人都對這個概念有誤解：該制度的重點在於自由，而不在時間長短。

這種工作方式並不意味著我們的園區每到周五就會變成夏令營園地，任由電腦工程師們用創新的方式肆意而為。其實，與其說20%的時間，不如稱120%的時間更合適，因為這個時間往往都會安排在夜晚和周末。

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孟衍竹，今年22歲，是一個地道的東北女孩。因在重慶車展做前臺禮儀，擁有清純的外表和強大的親和力，卻挺著一對讓人想入非非的「兇器」，迅速走紅。孟衍竹並不是一個「胸大無腦「的女生，大學本科法語專業的她法語已過八級，除了足球，金杯妹妹在書法、舞蹈、鋼琴、游泳和檯球、高爾夫等多項愛好上都有所長，尤其是空手道，更讓粉絲們震驚。說話還挺小聲，氣質溫文爾雅，一看就是小家碧玉的女孩居然愛好空手道，並且還算得上不錯。

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在日本，許多女性對他的「瞭解」可能比自己的男朋友或丈夫更深。他就是日本成人電影之王，35歲的Ken Shimizu(清水健)。他更為人知的名字是Shimiken，也是成人電影界最勤奮的男演員。

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創新，是當今的大熱門，至少也是個熱詞。人人都想要「創新」，但在談論如何創新之前，讓我們先看看創新到底是什麼。

一、創新是什麼？

在我們看來，創新不只是創造新奇實用的想法，還包括實踐。「新奇」往往會被當成「新穎」的近義詞，因此我們有必要指出，創新的東西不僅需要新的功能，還需要出人意料。如果你的產品只是滿足了消費者提出的需求，那麼你就不是創新，而只是做出回應。回應是好的，但畢竟不是創新。

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前陣子國際超模大賽紅遍成都的重慶奶妹孟衍竹，參加了 E女郎選拔賽。作為網絡紅人和新一代的「乳神」，因為參加《芝麻開門》，再度喧囂塵上，惹來無數宅男的關注。孟衍竹因為在重慶車展上面當禮儀，同柳岩在同 一場內，卻完全搶走了柳岩的風頭，被人奉為「金杯妹妹」。所謂的「金杯」是指的她那碩大驚人的胸圍，她有著G以上的胸圍，真是性感破表。

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支付寶正在逐漸滲透各行各業，超市、酒店、醫院、停車場。現在，連菜市場也能用支付寶付款了。

中國第一個支付寶專用菜市場誕生了，買菜不用拿錢出來，更不用找零錢！

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也許專業服裝搭的配技巧你現在慢慢的瞭解和掌握中，但是這些搭配禁忌你一定要有所瞭解，以免犯錯。今天先來說說最基本的男士單品—西裝吧，想要西裝穿的不出錯，有幾大禁忌不能逾越。

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1. 繼續讀書

隱退女優土屋紗織就回到了之前輟學的大學繼續接受教育。雖然紗織對於自己的過去守口如瓶，不過她說現在注意隱藏自己女優經歷的姑娘越來越少了。

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根據邁阿密先驅報的報導，A-Rod承認在2010至2012年間，曾使用睾固酮與人類生長激素，提供者正是邁阿密 醫美診所老闆波許(Anthony Bosch)。波許不只提供A-Rod禁藥，還教導他如何避免禁藥抽檢，「尿液檢驗時，記得選擇中段，而不要採集剛開始與末段。」在當代棒球中，禁藥確實佔了很重要的一部分， 然而何謂禁藥？禁藥有哪些？為何會影響運動員的運動表現？

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江蘇男籃新簽下的前NBA狀元新秀Greg Oden，經過一系列嚴格的檢查，得出的結論是：Oden頻繁受傷，其中起因之一是他的右腿比左腿短了2公分，在平躺時，Oden的右腿比左腿短了2公分。

板上各位前輩先進大家好，身為一個將推廣台灣物理治療當作生涯目標的菜鳥物理治療師，我想這是一個好機會讓大家認識物理治療還有長短腳

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