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世界12強棒球賽 即將登場！

11/9(一)～11/15(日) 5場預賽@台中洲際棒球場
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棒球場 洲際 朝馬 轉運站 公車 台中洲際棒球場 臺中市政府

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晨跑、午跑和夜跑不管你什麼時候跑步總有利弊，那麼如何讓跑步的利大於弊呢？今天整理了這篇文獻跟大家分享各個時間段跑步的利與弊，或許大家能找到最適合自己的答案。

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跑步 風邪 高峰 環境問題 午後 下午 低層大氣 血糖 荷爾蒙 高強度 日出 強度

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投球 動作 打擊 棒球

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身材 王寶強 健身 肌肉 硬漢 訓練 體重 健美

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